月別アーカイブ:2022年01月

コーチング

創造的回避が育児を後退させてしまう原因

  ダウン症の療育でも、「〜だからできない」とか、いろいろな言い訳が出てきてしまうことはありませんか? 実はこれは、脳のクリエイティブアボ ...

マインドセット

5分で出来る!嫌な気分を治す大切な呼吸方法

  子育てで、「何となく憂うつだ」「イライラする」といったイヤな気分になったことはありませんか? このイヤな気分が永遠に続くかも・・・・・ ...

ダウン症の子育て

瞑想で子育てのストレスをコントロールできる

  子育てですぐに感情的になってしまうのを直したい。 こういった悩みを持っている方は多いようです。 感情の悩みを自分で改善したり、ケアした ...

ダウン症の子育て 目標設定

幸運を引き寄せるしあわせ日記とは?

  あの人は何だかいつも幸せそうという「幸せ体質」の人、あなたの周りにいませんか? 子どもに障害があっても楽しく生きている姿をみているとな ...

マインドセット

ダウン症の情報を効率的に調べる方法

  ダウン症のことを調べることが難しいと思っている方も多いと思います。 読書が苦手、時間がないという方も、抽象度を使えば超効率的に知識を習 ...

マインドセット

自分一人ではダウン症の問題は解決しない

  子供の問題もよく自分一人だけで何かやりたい、という人がいますが、自分一人でやるとできることが限られてきます。 もちろん、対応方法を考え ...

マインドセット

ダウン症の新しい情報をキャッチする方法とは?

  脳は自分にとって重要な情報しかキャッチしません。 そのため、新しい情報が目の前にあってもシャットアウトしてしまいます。 脳がゴールにと ...

マインドセット

発する言葉があなたのダウン症世界を支配している

  子育てでは、家族は発する言葉が未来をつくります。つまり世界を支配しているといっても過言ではありません。 私たちは1日3万回、自分自身に ...

コーチング

周りの人は偏見が変わることを望んでいない

  ダウン症の育児をしていると、周りの人の意見を変えたいなと思うことありませんか? 子供に対して嫌な顔をしたり、偏見を持って接してくる方が ...

マインドセット

五感を使って日常を別世界に取り替えよう

  日常を全く別世界に変えてしまえば、子育ての鬱々とした気分も変わるでしょう。 しかし、イメージするだけでは目標は達成できない、と良く言わ ...

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