子育てが辛いとか上手くいかない時にどう考えるか?
今回は子育てでうまくいかないときにどう考えるか、というお話です。 子育てで、うまくいくこともあれば、うまくいかないこともあります。ダウ ...
「子供を愛せない」と自分を責めない秘訣
「子供を愛せない」と思う時、なんでこんな自分なんだと自己嫌悪に陥る場合があります。 自己嫌悪になる思考に「自分を責める思考」があります。これは、でき ...
トイレトレーニング(トイトレ)は完璧を目指さなくていい
今回は、完璧を目指さなくてもいい、というお話です。 子育てが楽しく進めるようになるには、完璧にしようと思わないことが大切です。完璧ではない状態で、ど ...
ダウン症子育てに価値や意味はあるのか?
ダウン症の子育ての価値とは何でしょうか? 価値というのは、人に役に立つと思うことや嬉しいと思う事です。 例えば、子供に離乳食をあげれれば今日も生きら ...
自己効力感を70%UPして子育てを楽しむ
ダウン症育児の目の前の問題を解決したり、子供の自立を成功させるためにはエフィカシーを高めることが非常に重要です。 エフィカシーと言うの ...
「ありのまま」ではダウン症育児は上手くいかない
あな雪の映画を見たことがりますか?映画のビジョンには、自分を信じていいんだよとか、ハンデがあっても大丈夫など、自分を肯定する意味合いがあると思います ...
ダウン症があっても大丈夫だと確信するには?
子供の成長に見通しが立たずに不安だと思っている親は、自分の自己効力感がすごく下がってしまっています。 コーチングでは、この自己効力感をエフィカシーと ...
落ちぎみな感情をコントロールして育児ポジティブにする!
障害がある子の子育ては、嫌な感情やネガティブな感情がでることもしょっちゅうありますよね。 そんな時、そのイライラやネガティブな気持ちをコントロールす ...
ダウン症の子に束縛されていることも幸福のひとつ
ダウン症の子がいるとなんだか自分の人生を束縛されているような気になりませんか? 本当はもっと色々なことが出来たのではないかと、ふいに思ってしまうので ...
やりたくないダウン症育児を完全にやめる方法
やりたくないことをやっている時ほど、不幸なことはありません。 今回は、やりたくないことをやめる具体的な方法をご紹介します。ダウン症の育児に嫌気がさし ...